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        吃辣椒有什么好處

        編輯:清遠中菱機械有限公司  時間:2019/09/10
        小編對辣椒情有獨鐘,不知道大家喜歡嗎?其實吃辣椒對人體有好多好處,來了解一下吧!

        一、健胃、助消化。

        辣椒對口腔及胃腸有刺激作用,能增強腸胃蠕動,促進消化液分泌,改善食欲,并能抑制腸內異常發酵。

        二、預防膽結石。

        常吃青椒能預防膽結石。青椒含有豐富的維生素,尤其是維生素C,可使體內多余的膽固醇轉變為膽汁酸,從而預防膽結石,已患膽結石者多吃富含維生素C的青椒,對緩解病情有一定作用。

        三、改善心臟功能。

        以辣椒為主要原料,配以大蒜、山楂的提取物及維生素E,制成“保健品”,食用后能改善心臟功能,促進血液循環。此外,常食辣椒可降低血脂,減少血栓形成,對心血管系統疾病有一定預防作用。

        四、降血糖。

        牙買加的科學家通過實驗證明,辣椒素能顯著降低血糖水平。

        五、緩解皮膚疼痛。

        研究發現,辣椒素能緩解諸多疾病引起的皮膚疼痛。

        六、辣椒有減肥作用。

        辣椒含有一種成分,可以通過擴張血管,刺激體內生熱系統,有效地燃燒體內的脂肪,加快新陳代謝,使體內的熱量消耗速度加快,從而達到減肥的效果。

        七、防感冒

        辣味食物具有通利肺氣、通達竅表、通順血脈的“三通”作用。

        八、擋輻射

        紅辣椒、黑胡椒、咖喱等香辛料,能夠保護細胞的DNA免受輻射破壞,尤其是伽馬射線。

        九、助長壽

        中醫認為辛辣食物既能促進血液循環,又能增進腦細胞活性,有助延緩衰老,紓緩多種疾病。

        十、暖胃驅寒。

        《食物本草》中說,辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等癥狀,可以適當吃些辣椒。

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